Mit 25 Jahren Erfahrung und 15 Büchern zum Thema gehöre ich mittlerweile zu einer der bekanntesten Achtsamkeits-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum.
Da ich die Herausforderungen des Unterrichtens – gerade auch die des Anfangs – aus eigener Erfahrung sehr gut kenne, gebe ich Dir hier mein eigenes Unterrichts-Skript weiter (nur optisch viel hübscher gestaltet, als mein eigenes Skipt).
Ich habe Dir alles aufgeschrieben, was für Dich am Anfang wichtig ist und wie Du schließlich eine Einführung anleiten kannst. Damit Du die Zeit im Blick hast, sind auch die Zeiteinheiten im Skript vermerkt. Auf die hier dargelegte Weise habe ich selbst viele Jahre Einführungs-Einheiten angeleitet und es immer weiter verfeinert. Mir war für dieses Skript, das Du hier von mir bekommst sehr wichtig, es für Dich so zu gestalten, dass es Dir leicht fällt, Deine Freude an Achtsamkeit auf leichtgängige Weise mit Deinen Teilnehmern und Interessierten zu teilen.
Was meine Teilnehmer an mir schätzen: Meinen sehr persönlichen, klaren, direkten, logisch nachvollziehbaren, alltagsbezogen Stil, der komplett bodenständig ist und ohne esoterischen Schnickschnack auskommt dafür aber zart durchzogen ist vom rheinischem Humor.