Du wünschst Dir ein erfülltes, glückliches und gelassenes Leben? Du sehnst Dich nach Sicherheit und mehr innerer Balance?
Herzlich willkommen!
Dann bist Du hier richtig.
Ganz gleich ob Du ganz neu in der Achtsamkeit bist und diese wundervolle Praxis ersteinmal kennen lernen möchtest oder ob Du mit dem Gedanken spielst, Achtsamkeit und Meditation zu Deinem Beruf zu machen:
Du findest hier pragmatisch und klar strukturierte Online-Trainings, die Dir helfen Achtsamkeit und Meditation zu erlernen und zu festigen und Dir schließlich auch die Möglichkeit bieten, auf Wunsch Deine Kenntnisse zu professionalisieren, um Achtsamkeit und Meditation in Deine transformative Arbeit zu integrieren, z.B. Achtsamkeit und Meditation in Gruppen zu unterrichten oder auch in angepasster Weise in Einzelsettings einfließen zu lassen.
Warum Du hier in guten Händen bist
27
Jahre Erfahrung
in der Praxis der Achtsamkeit & Meditation, davon 21 Jahre Lehrerfahrung und 17 Jahre in der therapeutischen Anwendung
11.000+
Teilnehmer
sind in den Online-Kursen bislang registriert und es werden täglich mehr
15
Bücher
über Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung und Buddhismus sind von mir bisher in namhaften Verlagen (GU, Droemer-Knaur, Goldmann, Windpferd...) erschienen.
Rheinländerin, 53 Jahre alt, zertifizierte MBSR-/MBCT-Lehrerin, Coach und Therapeutin und gehöre mit 15 veröffentlichten Büchern zum Thema zu einer der bekanntesten Achtsamkeits-Trainerinnen im deutschsprachigen Raum.
Mein Stil ist persönlich, klar, direkt, logisch nachvollziehbar, alltagsbezogen, ohne esoterischem Schnickschnack und zart durchzogen von rheinischem Humor.
Dabei schöpfe ich aus meinen
53 Jahren saftiger Lebenserfahrung,
27 Jahren Meditations-Erfahrung,
21 Jahren Erfahrung im unterrichten sowie darin inkludiert
17 Jahre in der coachenden sowie therapeutischen Begleitung von Menschen in privaten und gesundheitlichen Krisen-Situationen.
Mitglied im
Du kennst mich vielleicht aus
Sicher Dir Deine Extra-Portion Achtsamkeit
Starte jeden Montag Morgen mit einem inspirierenden Gedanken, einer kurze Meditation oder einfach motivierenden Worten von mir bewusst und achtsam in Deine neue Woche.
Trag Dich einfach hier ein und freu Dich auf mehr Achtsamkeit im Leben.
Der Mindful-Monday-Impuls kostet Dich selbstverständlich keinen Cent.
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