Fertiges Achtsamkeits-Workshop-Konzept
Viele Achtsamkeits-Lehrer, Coaches und Yoga-Lehrer wünschen sich einen einfachen Einstieg, um Achtsamkeit und Meditation auch selbst zu unterrichten.
Doch genau hier beginnt oft die Unsicherheit.
Wie baut man einen Workshop sinnvoll auf?
Wie erklärt man Achtsamkeit verständlich?
Wie führt man Menschen zum ersten Mal in die Meditation?
Dieses fertige Workshop-Konzept nimmt dir genau diese Hürde ab.
Du bekommst eine komplett ausgearbeitete 2,5-stündige Einführung in Achtsamkeit und Atem-Meditation, die du sofort in deinem Unterricht einsetzen kannst.
Direkt aus meiner jahrzehntelangen Unterrichtspraxis als zertifizierte MBSR-Lehrerin zeige ich dir, wie du Menschen achtsam, klar und evidenzbasiert an die Meditation heranführst.
So entsteht ein stimmiger Einstieg in die Welt der Achtsamkeit – für deine Teilnehmer und auch für dich als Lehrer.
Ein Workshop, der Menschen berührt.
Und dir gleichzeitig Sicherheit im Unterrichten gibt.
Auf dich wartet
Klarer Aufbau statt Unsicherheit im Unterrichten
Du bekommst eine vollständig vorbereitete Workshop-Einheit, die dich Schritt für Schritt durch den gesamten Ablauf führt.
Sofort einsatzbereit
Du kannst den Workshop direkt durchführen – ohne lange Vorbereitung oder eigenes Konzept.
Mehr Sicherheit beim Anleiten
Du weißt genau, was du wann sagen kannst und wie du deine Teilnehmer durch den Workshop begleitest.
Eine professionelle Einführung in Achtsamkeit
Der Workshop vermittelt verständlich:
• was Achtsamkeit wirklich bedeutet
• was Meditation ist
• wie Teilnehmer eine erste eigene Erfahrung machen können
Struktur und Orientierung
Der Ablauf ist vollständig durchdacht – von der Begrüßung bis zum Abschluss des Workshops.
Warum sich der Einstieg ins Unterrichten oft schwieriger anfühlt als gedacht
Du weißt nicht genau, wie du einen Workshop aufbauen sollst
Viele Lehrer möchten Achtsamkeit weitergeben, doch der erste Workshop wirft viele Fragen auf.
Wie strukturiert man eine Einheit sinnvoll?
Was erklärt man zuerst – und was später?
Du erklärst die Grundlagen immer wieder neu
Teilnehmer stellen oft ähnliche Fragen.
Was ist Achtsamkeit?
Wie funktioniert Meditation?
Ohne klare Struktur erklärst du die gleichen Inhalte immer wieder neu.
Die Vorbereitung kostet viel Zeit
Ein Workshop entsteht selten einfach so.
Ablauf, Übungen, Meditationen und Erklärungen wollen vorbereitet werden.
Viele Lehrer verbringen Stunden damit, ein stimmiges Konzept zu entwickeln.
Unsicherheit beim ersten Workshop
Wenn wir vor einer Gruppe stehen, möchten wir uns sicher fühlen.
Doch ohne klaren Ablauf entsteht schnell das Gefühl, noch nicht ganz bereit zu sein.
Die Aufmerksamkeit geht dann mehr zur eigenen Planung als zu den Teilnehmern.
Die Lösung darf überraschend einfach sein
Statt alles selbst zu entwickeln, kannst du mit einem fertigen Workshop-Konzept starten.
Dieses Konzept gibt dir:
- einen klaren roten Faden
- eine durchdachte Struktur
- konkrete Formulierungen und Anleitungen
Du erhältst eine komplett ausgearbeitete Unterrichtseinheit, die du direkt nutzen kannst.
Der Workshop führt deine Teilnehmer Schritt für Schritt:
- in das Thema Achtsamkeit
- in die Grundlagen der Meditation
- in eine erste eigene Meditationserfahrung
Und du kannst dich dabei ganz auf das konzentrieren, worum es wirklich geht:
Menschen achtsam zu begleiten.
Hi, ich bin Maren Schneider
zertifizierte MBSR-Lehrerin, Bestsellerautorin von 15 Büchern und seit über 20 Jahren Lehrtrainerin für Achtsamkeit & Meditation.
Dieses Workshop-Skript habe ich für meine eigenen Einführungs-Workshops entwickelt, stetig verfeinert und über Jahrzehnte erfolgreich im Einsatz gehabt.
Heute gebe ich es an dich weiter – damit du dir den langen Umweg ersparst und direkt dort startest, wo meine Erfahrung dich hinträgt: in Sicherheit, Klarheit und Leichtigkeit.
Von Herzen alles Liebe 💕
Deine Maren
Dieser Workshop ist kein oberflächlicher Schnellkurs.
Er vermittelt eine fundierte und bodenständige Einführung in die Achtsamkeit und die Atem-Meditation – so wie sie sich in der Praxis seit vielen Jahren bewährt hat.
Der Fokus liegt auf einem ruhigen, klaren und respektvollen Zugang zur Meditation.
Ohne Hype.
Ohne komplizierte Methoden.
Sondern mit einer Praxis, die Menschen wirklich verstehen und erleben können.
So verändert dieses Workshop-Konzept deinen Unterricht
Ohne klare Struktur
❌ Unsicherheit beim Anleiten
❌ lange Vorbereitung für einen Workshop
❌ viele offene Fragen zum Ablauf
❌ Stress kurz vor dem ersten Workshop
❌ das Gefühl, noch nicht bereit zu sein
Mit diesem fertigen Workshop-Konzept
✅ ein klarer Ablauf für einen kompletten Workshop
✅ Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Durchführung
✅ zwei Meditationen zum direkten Vorlesen
✅ Hintergrundwissen zu Achtsamkeit und Meditation
✅ mehr Ruhe und Sicherheit beim Unterrichten
Mit diesem Konzept weißt du
wie du einen 2,5-stündigen Achtsamkeits-Workshop aufbaust
wie du Achtsamkeit verständlich erklärst
wie du Teilnehmer sicher in die Meditation führst
welche Sitzpositionen du zeigen kannst
wie du Meditation für Einsteiger zugänglich machst
wie du Fragen und Erfahrungen in der Gruppe begleitest
Für wen dieses Workshop-Konzept besonders wertvoll ist
✅ Achtsamkeits-Lehrer
✅ Yoga-Lehrer
✅ Coaches
✅ Trainer und Kursleiter
✅ Menschen, die Achtsamkeit in ihre Arbeit integrieren möchten
Weniger passend ist dieses Konzept
❌ Wenn du keine Gruppen anleiten möchtest
❌ Wenn du ausschließlich Einzelcoachings gibst
❌ Wenn du ein theoretisches Fachbuch suchst
Dieses Produkt ist ein praktisches Unterrichts‒Werkzeug.
Der konkrete Nutzen für dich
Nach diesem Workshop-Konzept:
✅ kannst du einen kompletten Einführungs-Workshop anleiten
✅ hast du einen klaren Ablauf für deine erste Veranstaltung
✅ sparst du viele Stunden Konzeptarbeit
✅ trittst du sicherer vor Gruppen auf
✅ können deine Teilnehmer eine echte Meditationserfahrung machen
Dieser Guide spart dir
❌ langes Entwickeln eines eigenen Workshop-Konzeptes
❌ Unsicherheit im Ablauf
❌ unzählige Versuche und Experimente
❌ und das Gefühl, noch nicht bereit zu sein
Stattdessen bekommst du:
Klarheit.
Struktur.
Und einen sofort einsetzbaren Workshop.
Du bekommst hier kein 0-8-15-Skript, das mal eben schnell von einer KI entwickelt wurde.
NEIN.
Dieses Skript kommt aus meiner direkten Unterrichts‒Praxis und hat sich in der realen Welt tausendfach bewährt.
Zusätzlich ist liebevoll und ausführlich aufbereitet.
Ein kleiner Einblick in das Workshop-Konzept:
„Sauber ausgearbeitet und direkt umsetzbar“
– Peter F.
„Das war für mich ein riesiges Geschenk. Ich konnte sofort starten und hatte zum ersten Mal das Gefühl, sicher und souverän vor der Gruppe zu stehen.“
– Melanie S.
Mit diesem Workshop-Konzept startest du sicher in deinen ersten Achtsamkeits-Workshop
Viele Menschen möchten Achtsamkeit weitergeben.
Doch der erste Schritt ins Unterrichten fühlt sich oft größer an als gedacht.
Dieses Konzept nimmt dir einen großen Teil dieser Hürde ab.
Du bekommst einen klaren Ablauf,
durchdachte Inhalte
und zwei Meditationen zum direkten Vorlesen.
Damit bist du in kurzer Zeit bereit,
einen achtsamen und professionellen Workshop anzuleiten.
💖
Bereit, Achtsamkeit in die Welt zu tragen?
Dann lade dir jetzt dein Workshop-Konzept herunter – und starte mit deinem ersten eigenen Einführungs-Workshop.
Für nur 29€
(statt 120€)
erhältst du:
✔️ Ein komplett durchgeplantes Unterrichts-Skript für 2,5 Stunden
✔️ Eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Zeitstruktur
✔️ Eine ausgewogene Mischung aus Input & Praxis
✔️ Hintergrundwissen zu Achtsamkeit & hilfreiche Tipps zum Meditationssitz
✔️ Zwei Original-Meditationsanleitungen – Wort für Wort anleitbar
✔️ Ein liebevoll gestaltetes PDF zum Sofort-Download – immer wieder nutzbar
Ein kleiner Preis für ein sicheres Fundament und den leichten Einstieg ins Achtsamkeits-Unterrichten.
FAQ
Du hast Fragen? Wir haben Antworten
Brauche ich Vorerfahrung?
Ja. Diese Konzepte/Meditationsanleitungen richten sich ausschließlich an Professionals. Darüber hinaus solltest mit der Achtsamkeit und der Meditation in Theorie und Praxis auf professioneller Weise bestens vertraut sein und Erfahrung im Anleiten von Gruppen haben.
Wie lange darf ich die Konzepte nutzen
1x gekauft und runter geladen kannst du sie unbegrenzt nutzen
Darf ich die Konzepte weiter verkaufen?
Nein! Du erwirbst einfache Nutzungsrechte und darfst damit deine eigenen Kurse gestalten. Weiterverkaufen darfst du sie nicht.
Kann ich die Buchung auch stornieren - das Konzept zurückgeben/umtauschen?
Nein! Dein Kauf ist final. Ein Umtausch, Stornierung oder Rückgabe ist ausgeschlossen, da es als digitales Produkt nach Zahlung komplett ausgeliefert wird.
© 2026 Maren Schneider. All rights reserved
Maren Schneider ist personenzertifiziert durch den TÜV-Rheinland:
Das gesamte Angebot besteht ausschließlich aus unbetreuten Selbstlernprodukten.
Es richtet sich ausnahmslos an gesunde und psychisch stabile Erwachsene und ist in keinem Falle zu selbsttherapeutischen Zwecken ausgelegt noch dafür geeignet. Die Kurse werden auch ausdrücklich NICHT von der Krankenkasse bezuschusst. Im Falle einer Erkrankung (körperlich oder psychisch) oder einer instabilen Lebensphase sind die Produkte ungeeignet und es wird ausdrücklich von einer Nutzung abgeraten. In diesem Falle suchen Sie direkte ärztliche/therapeutische Hilfe/Ansprechpartner an Ihrem Wohnort auf. Achtsamkeits-Therapeuten in Ihrer Nähe finden Sie nach Postleitzahlen sortiert unter der Webseite des MBSR-Verbandes: www.mbsr‒verband.de
Wichtige Hinweise zum Lifetime-Zugang
Der sogenannte Lifetime-Zugang bezieht sich auf die Lebensdauer des jeweiligen digitalen Produkts – nicht auf die eigene menschliche Lebensspanne.
Der Zugang bleibt über die reguläre Kurslaufzeit hinaus auf unbestimmte Zeit bestehen, solange das Produkt in der gebuchten Form angeboten und technisch verfügbar ist. Wird ein Produkt in der gebuchten Form eingestellt, endet auch die Lebensspanne des Zugangs und kann aus technischen Gründen nicht erneuert werden. Das ist vergleichbar mit digitalen Angeboten oder Software, die im Laufe der Zeit weiterentwickelt, vom Markt genommen oder ersetzt werden. Sollte eine Weiterentwicklung des Produktes verfügbar sein, kann dieses neu gebucht werden. Zugänge zu alten Versionen oder Kursen, die nicht mehr im Handel sind, können nicht mehr erneuert werden.